Meditáció segítségével el lehet érni a tudatos álmodást?

A meditációval a tudatosságodat edzed, fejleszted. Amúgy tapasztalatom szerint több tudatos álmom van mint korábban, bár nem tudom megmondani hogy ez mindenkinél ugyanaz-e. Nálam alapból vannak tudatos álmok, míg másoknál azt olvastam hogy egyáltalán nem is tapasztalt ilyet, érdekes dolog ez.

Ajánlom Patricia Garfield Teremtő Álom c. könyvét. Nagyon hasznos, és az egészet ideírnám szívem szerint.

én nem tudom de én mindig tudom h álmodok sose tudom miért van ez és tök szar mert igy nem érdekes és tudom h álmodok egyszer azt álmodtam h zombik támadták meg a világot XD tudom elég hülye álom de a barátnömnek meg mondtam álmomban h nyugi ez csak egy álom :D és szerintem ne akarj tudatosan álmodni és mitnem adnék h ne tudatosan álmodjak :/ de egy kicsit nem értem most te azt akarod tudni h hogyan lehet ugy álmodni h tudjad is h álmodsz vagy szeretnél álmodni mert nem tudsz? :/