Mit tehetnénk, hogy ne álmodjak rosszakat?
Minden éjjel valami furát és/vagy rosszat álmodok, már jó pár hete (van, hogy egy-egy hónapban nem olyan gyakori, de am eléggé rendszeres :/ ). Emlékszem is az álmaimra felkelésnél, vagy többnyire arra kelek fel hogy valami rossz történt, vagy végig megyek a rosszon. Borzasztó, és nagyon kimerítő, mert minden reggel úgy érzem magam, mint aki semmit nem aludt, hanem jó formán "végig futotta" az éjszakát. Nagyon élénkek az álmaim.
21/L
Értelmes válaszokat szeretnék :)
válasza:Próbáld ki a tudatos álmodást.Gyakorold és sikerülni fog.Nekem is rendszeresen rémálmaim voltak.Volt hogy egy fához voltam kikötözve és ilyen maszkos alakok késsel meg bottal jöttek felém.Aztán egyszer összezsugorodtak akkorává mint egy légy és eltapostam őket.
Ezzel gyakorlatilag kedvedre módosíthatod az álmaidat :D
válasza:Az álmoknak van olyan funkciójuk is hogy előhozzák azokat az érzelmeket amik elől nappal menekülünk.
Nappali életedben keresd a megoldást. Mi elől menekülsz?
válasza:Egyszer már sikerült tudatosan irányítanom az álmomat, akkor egy szép álmot varázsoltam szebbé, azóta is életem legszebb álma. De azóta se sikerült így irányítanom, vagy csak olyan minimálisan, hogy attól még az álom ugyanolyan sokkoló maradt. :/
Szorongás...hát vannak dolgok amiktől tartok, de nem függnek össze az álmaimmal. Vagy csak minimális szinten.
Viszont egy-egy alkalommal az tényleg segít, ha teljesen kiürítem az agyam, nem agyalok semmin és egy szép helyre képzelem magam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!