Kivitelezhető lenne az, hogy ne álmodjak semmit?

Nem lehet nem álmodni, (legfeljebb erős ideg gyógyszerekkel) és a nem álmodás nem megoldás a problémádra.

Az agy mindenképpen így piheni ki magát, szüksége van erre.

Hogy a tudatos éned rosszul reagál erre a dologra, az egy bonyolult kérdés.

Ha nagyon súlyos a helyzet, mindenképpen érdemes elmenni a kórházba, egy ottalvós alvásvizsgálatra.

Ha nem annyira súlyos, akkor segíthet valamilyen direkt erre összeállított esti teakeverék, (citromfű, vagy más nyugtató teák)

ezen kívül a minél kevesebb stressz, és méreg anyag, agykontroll, és meditációs gyakorlatok.

minden ember minden éjszaka többször álmodik.Az más dolog, hogy valaki sokra emlékszik, van aki alig néhányra, de mindenki álmodik.

Ezen semmi sem változtat.

Az,hogy semmi sem változtat,az egy dolog. Fő dolog ,hogy az álmodás hozzá tartozik az egészséges alváshoz.

Rossz álma mindenkinek van.nekem is. Majd elmúlik neked is. Adja Isten,hogy minél előbb úgy legyen!

A rossz álom nem mindig van kapcsolatban a rosz alvással.

Inkább valamilyen fizikai probléma valószínű.

Nem horkolsz véletlenül? Mert attól akár agykárosodást is kaphatsz. Az első jel pont az, hogy kialvatlanul, leverten ébredsz...

Alváslabort javasolok, mielőbb!