Hogyan emlékezzünk álmainkra?
Figyelt kérdés
A problémám az hogy, már évek óta nincs egy álmom amire emlékeznék. Tudtok valami módszert amivel megoldhatom ezt? Memóriám ébren jó szóval más lesz a gond.2012. nov. 11. 12:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Álomnaplót írhatnál pl. Ez sokat segíthet.
Eleinte csak írj le minden apró mozzanatot, részletet ami beugrik, aztán ennek köszönhetöen majd szépen lassan egyre több dologra fogsz emlékezni.
Emellett ha sokat foglalkozol az álmokkal, az is növeli az emlékezés esélyét.
2/4 A kérdező kommentje:
sajnos még érzések sincsenek :S max annyi hogy pihent vagy még fáradt vagyok :D szóval üres maradna sajna a füzet. vagy olvassak el valami tudatos álmodás könyvet hátha segít? van ajánlás?
2012. nov. 11. 12:32
3/4 anonim válasza:
válasza:Az csak segíthet, viszont ha nem emlékszel semmire, akkor azt írd le hogyan érzed magad mikor felébredtél, stb...
Általában Paul Tholey könyvét szokták olvasni a kezdök, de elég régi már... viszont még így is van benne egy-két hasznos dolog, de semmi olyan amit ne találnál meg a neten.
4/4 anonim válasza:
válasza:Alvás előtt próbálj meg nem gondolni semmire.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!