Miért van az, hogy valaki soha semmire sem emlékszik az álmából? (szóval mintha nem is álmodna soha)

A tudósok szerint átlagba az ember 20%-ára emlékszik vissza, hogy mit álmodott. Ez eltérő, mert valaki sok mindenre emlékszik, valaki semmire sem.

Sokan kelés után fel is írják papírra az álmaikat, hogy ne felejtsék el.

Néhány éve én sem emlékszem az álmaimra.

Valamelyik alvási fázisban lehet álmodni, szal aki nem emlékszik az álmaira, valószínűleg gyorsabban átjut ezen a fázison.

Ez azért van, mert a legtöbb ember nem törödik igazán az álmaival, túlzottan rohannak és nem tartják fontosnak öket.

Ha többet foglalkozol velük, akkor többre fogsz és tisztábban emlékezni :)

Álomnapló is segíthet emellett. Akármi apró dologra amire emlékszel, leírod minden nap ébredéskor. Egy idö után egyre jobban fogsz emlékezni és egyre több dolgot tudsz majd leírni, ami még több részlethez vezet :)