Nem tapasztaltatok hasonlót?

18:16os vagyok

ALVÁSPARALÍZISBŐL VALÓ FELÉBREDÉS: Minden lehetséges erőddel (főleg mentális nem fizikai) koncentrálj hogy próbáld megmozdítani az egyik ujjadat/lábujjadat. Ha ez megvan és nem ébredsz fel fokozatosan "szerezd vissza" a tested: ezután kéz- és lábfej, karok lábak nyak stb.

ALVÁSPARALÍZISBŐL TUDATOS ÁLOM INDUKÁLÁSA (ez egy az úm. WILD - Wake Inducted Lucid Dream technikák közül) : mikor alvásparalízisben vgy csukott szemmel figyeld a hipnagógikus képeket (HI - Hypnagogic Images) amiket az elméd vetít eléd. Ne fókuszálj/koncentrálj rájuk, scak hagyd hogy váltsák egymást, mintha egy filmet vetítenének a szemhéjadra. Ha megilyednépl tőlük gyugtatsd le magad "ez csak az elmém, nem eshet bajom". próbálj meg a lehető legnyugodtabb maradni. Amikor egy teljes álomjelenetet látsz - WILD tecnikáknál általában ez a jelenlegi helyszín, azaz a plafont/eget látod) egyszerűen állj fel, és benne is vagy az álmodban! Mivel a szobád nagyon életszerű lehet azt hiheted rosszul csináltad és felébredtél (FA - Fake/False Awakening) ezért végezz valóságtesztet, majd élvezd a tudatos álmodat! ( ajánlom a következő kérdés válaszainak második oldalán "A válasz megírásának időpontja: tegnap"(hétfő) "18:44" válaszomat elolvasni ha a Tudatos álomról egy kicsit többet akartok tudni!

A válasz megírásának időpontja: tegnap 13:27

Nekem ilyen sokszor van. Félálomba vagyok, aztán van hogy biciklizek, elesek a bicajjal, és mikor földet érnék ugrok egyet. Mint vmi reflex lenne vagy nemtommi. Vagy szimplán zuhanok és földetérés előtt is ugrok egyet.