Szétesnek a tudatos álmaim. Ez mitől lehet?

én kiskoromban voltam úgy hogy aludtam. valami boszorkánnyal álmodtam és valamivel fenyegetett. nagyon megijedtem, de valahogy beugrott, hogy lehetetlen, hogy ő megfenyegessen. nem tudtam hogy mért, csak erre gondoltam (álmodtam) és akkor azt mondtam magamban hogy most igazából fekszek az ágyamban. szinte éreztem hogy ébren vagyok csak csukva van a szemem és ekkor így is lett, felébredtem.

ilyen azóta sem volt.

Kedves Kérdező!

Az első válaszolónak annyiban nincs igaza, hoyg nem lehet irányítani az álmokat, csak megfigyelni, lehet az álmot irányítani, de ne mminden tudatos álmod.

Ha azt mondod álmodsz tovább de elveszted a tudatosságod akkor az azért van mert nem tudod eldönteni mit csinálj álmodban, és visszaránt a cselekmény. Ha Tudatos álmodással foglalkozol legyen pár terved hogy mit fogsz csinálni sose legyél ötlet nélkül (tippek: repülés, idézés satöbbi)

Ha felébredtél akkor túl izgatott voltál hoyg rájöttél álmodsz, és felébredtél. Gyakorlással nem jösz ennyire izgalomba, valamint kimásolnám egy másik postom egy részletét módszerekre hogy stabilizáld a széteső tudatos álmodat:

"...módszerek hogy ne ébredj fel:

-dörzsöld össze a kezed! éredz a mozgást és a tapintást

-pörögj a tengelyed körül! (nem fogsz elszédülni)

-kapaszkodj meg az álmon belül valakibe/valamibe!

-fókuszálj a kezedre, talajra!

-kiáltsd el magad hogy "tudatosság növelése, most!"!"

remélem segítettem, hajrá!