Tudatos álomról nem szeretne vki beszélgetni velem aki ért is hozzá?

Amikor alszol, az idegrendszered és az agyad egy másik "üzemmódba" kapcsol. Más az agyad aktivitása, mint ébren. Van a homloklebeny, ez felel olyan funkciókért, mint éntudat, döntések, tervezés, önmonitorozás, stb. Ez alváskor nem aktív. A tudatos álom esetén valami miatt viszont aktív. Tehát monitorozod önmagadat, tudatodnál vagy, így tudod, hogy ez egy álom.

Nem baj, ha vannak ilyen álmaid, mert rémálmok ellen ideális. Sőt, ha sokat gyakorolsz, egy fura videojátékká alakíthatod a dolgot :)

Én is próbálkozom vele, mert régen ment.

Illetve nem tudom, hogy ezt annak lehet-e nevezni: amikor rémálmomban rájöttem, hogy álmodom, fel tudtam kelteni magam, néha irányítani is.

De pár éve eléggé súlyos alvászavaraim vannak, így ha végre alszom is, és az álmaimra is emlékszem már az kész csoda, nemhogy irányítani tudjam.:S