Folyton ezt álmodom... nektek szokott ilyen lenni?

Lehet, hogy vannak olyan "elfelejtett" dolgaid, úgymond szégyenfoltok, amikről inkább nem vennél tudomást, mert a múltban történtek, ugyanakkor nem tetted rajta túl magad, nem fogadtad el, hogy ez is a te múltad része, inkább úgy teszel, mintha meg sem történt volna.

Ilyenkor visszafelé kell gondolkodni. Nem az a lényeg, hogy mi történik álmodban, hanem hogy milyen hatással van rád, mit érzel. Olyan dolgokat keress magadban, amik hasonló szorongást váltanak ki belőled. Pl. gyűlölsz valamilyen szitut, stresszelsz egy vizsga miatt, szekálnak vagy kirekesztenek, magánszférádat rendszeresen megsértik, valamilyen titkod van és rettegsz, hogy kideült, vagy csak szégyelled magad valamiért, stb...

...Vagy rejtett agresszió, frusztráció, felgyülemlő feszültség is okozhatja.