Ilyen veletek is van? Mit tudok csinálni?

Nem egészen álomfejtés, de nemtudtam jobb kategóriát.

Szóval az van, hogy sosem próbálkoztam a tudatosálmodással az utóbbi időt leszámítva. De nagyon régóta van nekem olyan, hogy (álmomban mindig üldöznek, komplett horror, thriller -istentudja még milyen- történeteket legyárt az agyam külön erre a célra) az álom közben rádöbbenek, hogy alszom. Csakhogy ezen a ponton nekem már mindig annyira elegem van, hogy reflexből gondolkodás nélkül szinte, csak realizálom és megpróbálom magam felébreszteni. Megrázom erősen a fejem álmomban. Néha nem megy rögtön és többször kell, már felkelve is szinte beleszédülök.

Tudatosnak nevezném ezt is, mert végülis tudom, hogy álom, de még se mert nem maradok ott túl sokáig ezután. Legtöbbször elsőre felkelek, néha kicsit tovább tart, de sose annyi ideig, hogy azt is lerealizáljam, hogy amúgy ez tök buli. Valahogy arra is rákéne döbbennem, hogy onnantól nem kell menekülnöm, mert már nem bánthat semmi. De csak felébredve fogom a fejem, hogy egek már megint elszúrtam.

Ezzel mit tudok kezdeni? Vagy ezt js csak álmodom? Ha tényleg rájövök, hogy alszok és feltudom magam kelteni, akkor a menekülési kényszer miért nem múlik rögtön el?