fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ezotéria » Agykontroll » Hogyan veszítsem el az öntudat...

Hogyan veszítsem el az öntudatomat?

Figyelt kérdés
Van erre tuti módszer? Azért kellene, mert hogy jobban aludjak, könnyebben essek álomba. Valami agykontrollos-koncentrációs-meditációs módszerre/technikára gondoltam.
2016. ápr. 14. 22:10
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:

simán meditálj: domján lászló: tükörképem

tested temploma.... van sok vezetett meditáció

2016. ápr. 14. 22:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
Ezek a technikák a tudatosság megtartására törekszenek annak ellenére, hogy a tudat esetlegesen az alvás határára kerül, vagy túllépi azt. Attól, hogy elveszted az öntudatodat, csak elalszol, nem feltétlen maradsz úgy. A jó alváshoz inkább az ébren töltött idő alatti stresszt kellene jobban feldolgoznod, hogy éjjel ne háborgasson. Ha ez nem megy természetes módszerekkel, akkor valamilyen stresszkezelési problémád van, ami pszichés betegségnek számít. Ha csak enyhe a problémád, akkor gyógyteával is lehet kezelni. Elalvás előtt egy csésze levendula, vagy komlótea segít a pihentető alvásban.
2016. ápr. 14. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 A kérdező kommentje:
Akkor rossz kulcsszót adtam meg, a meditáció más, én mást keresek. Jobban kéne ismernem a meditációt. Értékelem mind 2 választ.
2016. ápr. 14. 22:25
 4/12 anonim ***** válasza:
100%
Dolgozzál vagy tanulj.
2016. ápr. 16. 10:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
Fáraszd ki magadat valamivel. Lefekvés előtt már ne pörgesd az agyad, tehát ne fórumozgass a neten stb. :) Akkor sokkal nehezebb elaludni.
2016. ápr. 16. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
sportolsz eleget?
2016. ápr. 17. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:
Dehogy.
2016. ápr. 18. 21:08
 8/12 anonim ***** válasza:
Alkohol.
2016. ápr. 19. 23:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
Esetleg egy kis LA' COCAINE?
2016. ápr. 20. 03:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim válasza:

Nekem is ez a bajom. De általában a sötétségre koncentrálok,becsukom a szemem és elképzelem, hogy egyre bejjebb megyek a sötétségbe, míg az teljesen körülvesz :)

Segíthet ezelőtt egy meleg zuhany vagy tea,mert kitágítja az ereket, a vérnyomás lecsökken. A meditálás tényleg sokat segíthet, nem spéci ebben, de mivel nyugtatja a lelket és az elmét, ilyenkor pihentebb,könnyebben el lehet aludni. Próbálj meg esetleg mákteát inni, vagy valami mákosat fogyasztani alvás előtt. Régen a gyerekeket így altatták el. Ilyen hipnotizációs meg tudatmódosító dolog nem igazán ajánlott :) esetleg olvass alvás előtt egy fél óráig, s onnantól hogy lekapcsoltad a villanyt,igyekezd kerülni a fényt. Ennyi jutott eszembe :) ezek mind mind segíthetnek. Esetleg az, ha sportolsz valamit előtte

2016. máj. 10. 14:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Ezotéria főkategória kérdései »
Ezotéria - Agykontroll kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!