Elvégeztem a tanfolyamot évekkel ezelőtt. Sajnos nem gyakoroltam, és már semmit sem tudok. Hogyan tudnám újraépíteni magamban a technikákat?

Elvégeztél egy tanfolyamot, de már semmit nem tudsz.

Nem adott túlzottan mély tudást, ha mindent elfelejtettél és csak annyi rémlik, hogy ott voltál.

.

"... már semmit sem tudok."

Ebből az következik, hogy újra kell tanulnod, hiszen felfrissíteni nincs mit.

.

Van hanganyagod, könyveid és jegyzeteid, mégis ide teszed fel kérdésed, mit kéne/kell csinálnod?

Szerintem te ezt jobban tudod, mint mi.

Neked kell tudni azt, hogy mennyi időt szánsz a gyakrolásra, és az olvasásra.

Pl hiába mondom azt hogy naponta olvasd ki a tanfolyami kézikönyvet, ha úgyse fogod.

Szóval... szerintem igazából mindegy, a lényeg annyi hogy olvasd, hallgasd, és majd a többi jön magától :)

Annyi időt szánj rá, amennyit szeretnél, illetve tudsz. Ez nincs időhöz kötve,és amúgy is...

Szóval szerintem szabadidőben simán olvashatod, vagy amikor kedved van :)

Napi kétszer ajánlott, 5-5 percet. Programozd be, hogy minden nap fogsz meditálni (agykontroll) és a háromujj-technikát is programozd be újra.

A könyvek közül a "Gyógyíthatsz" cíművel kezdeném. :)