Letezik olyan hogy gondolok egy idopontra es akkor kelek fel az alvasbol?

Ez azért van mert már megszoktad hogy mindig akkor kelsz fel Velem is ez szokott történni Egyszerűen csak hozzá szoktál

Nálam néha működik. Akkor is ha hetekig délben kelek, ha időben lefekszem és megbeszélem magammal, h mondjuk 8-kor akarok kelni akkor kelek fel. Többnyire bejön.

Nekem be szokott válni. De akkor tényleg, minden kétséget eloszlatva "meg kell beszélni" magammal. Ha egy kis ellenvetés is van bennem, akkor már nem feltétlenül megy.

Létezik, én például megbeszéltem magammal egyik este hogy most nincs kedvem kimenni pisilni, majd 5-kor felkelek és kimegyek és így is lett :D 5 előtt pár perccel felkeltem. Egyébként ha szabályosan akarod csinálni akkor ajánlom az agykontrollt. Anyósom járt is ilyen tanfolyamra vagy mire és azóta be tudja programozni magának a felkelést, sosem kel ébresztőre pedig reggel ő is megy dolgozni. Hihetetlennek hangzik de lehet benne valami.

mindennap 8 körül keltem. egyik reggel fél6kor kellett kelni. beállitottam ébresztőt de felébredtem előtte pár perccel. és meg se beszéltem magammal :)

Igen.Nálam bejött.Már akkor is így ébresztettem fel magam,mikor azt sem tudtam még mi az az agykontroll.Elalvás előtt megnézem az órát és megbeszélem magammal hánykor kell ébrednem.