Energiaszintet hogy lehet növelni?

Felpörgeted magad.

Nem kell nagy dolgokra gondoni.

Beraksz valami pörgős zenét, aztán amikor már érzed hogy mozogni akar a tested, felgyülemlett benned az energia.

Akkor ezt az energiát vezesd le bármilyen tevékenységgel.

A legjobb ha fizikailag aktív vagy. Mondjuk kitakarítasz vagy akármi, elmész futni. De az is jó ha csak elkezdesz rajzolni vagy táncolni. Ezzel földeled le az energiádat.

Minél többet csinálod annál természetesebb lesz, úgy fogsz ráeszmélni, hogy hoppá milyen tevékeny vagyok mostanában.

De persze ne égesd ki magad, meg kell lennie a nyugis töltődő pillanatoknak. Az érem két oldala.