Érdemes-e elkezdenem olvasni a José Silva & Philip Miele Agykontrol című könyvet?

nem mert dec.21 én úgyis meghalúnk. :p

Magát a könyvet sose olvastam, de egyszer az egyik volt barátom Silva tippel segített, amikor nem tudtam sehogy sem elaludni és csak hánykolódtam az ágyban. Az nekem bevált.

15 éves vagyok én is, voltam felnőtt tanfolyamon, de előtte kb 1 évig foglalkoztam vele. Megvan a könyv is, de szerintem nem érdemes beleolvasni se. Elég hosszadalmas technikával próbál betanítani a gyakorlatokra, bár azok (szerintem) elég egyszerűek. Nem mondom azt, hogy lehet csak azért van, mert elvégeztem a tanfolyamot és máshogy látom a dolgot, ugyanis amikor elmentem a tanfolyamra, az alapokat már én tudtam, és nem okozott meglepetést. Gondolok itt az alfára menésre, 3-1, 5-1, 10-1 test ellazítása stb... Említettem, hogy 1 évig előtte már foglalkoztam agykontrollal, ezt letöltött agykontroll anyagok segítségével tettem. A véleményem, hogy ha kevés pénzed van és telik tanfolyamra, ne a könyvet vedd meg, hanem inkább tölts le vagy vegyél meg néhány agykontroll hanganyagot.