Infók, segítség a tudatos álmodáshoz?

én régen a valóság-teszt módszerrel sajátítottam el, de könnyű dolgom volt, mert az első lépés (hogy könnyen felidézd nappal az álmaid) nekem már alapból megvolt. Ha ezt eléred álomnaplóval, akkor már könnyű lesz, csak mindig ellenőrizni kell, hogy a valóságban vagy-e. (próbálj megváltoztatni valamit, idézd fel a tegnapod és számolj ki egy műveletet). Sajnos folyamatosan csinálni kell, mert ha az ember leáll róla akkor megint eltűnnek a tudatos álmok. És ha majd sikerül, ne legyél túl izgatott, mert felébredhetsz tőle :D

nekem szinte csak el kellett indítani egyszer és utánna folyamatosan úgy maguktól jöttek nem kellett semmit csinálnom. mivel én tériszonyaos vagyok általában akkor szoktam rájönni hogy álmodok ha magasban vagyok és nagyon félek. de ne várj sokat a tudatos álmodástól mert álltalában megszakad. és sokszor kell próbálkozni h ne szakadjon meg.

Nekem ez ment magától mindenféle segítség nélkül ilyennek születtem.. :D