Ez volt az alfa-állapot?

Mit jelent az, hogy nem tudtál sokáig ott maradni? Elvileg a kijövésnek is protokollja van, nem annyi, hogy kinyitom a szemem és akkor bétában vagyok. Menj el egy tanfolyamra, ha ennyire érdekel, ott hamarabb megtanulhatod.

Igen az volt. Amúgy nem kell túl spilázni az alfa állapotot, gyak minden meditáció, relaxáció és semmittevés közben előjön és magától elmúlik amint a meditáció, relaxáció, semmittevés véget ér. Az agykontroll amúgy szerintem nem a legjobb módja a meditációnak, egyszerűbb ha 1-től 10-ig számolsz újra és újra, sokkal könnyebb úgy megfelelő tudatállapotban maradni, mint valamilyen képre koncentrálni. Bár persze ez változó.

Nem értek egyet az előttem szólóval! Az alfa állapotot állapotot egyébként úgy a legcélszerűbb megteremteni, hogy vagy fekszel vagy ülsz. Állva semmiképp. Légzéssel kezdődik az egész mély levegő ki és be fél percig majd közben elképzeled a 3x a 3-as számot magad előtt folytatod a légzést és elképzeled a 2-est 3x majd az egyest is 3x. Amikor ez megvan lazítasz abbahagyod a légzést csak meditálsz POZITÍVAN! Vizualizálsz pár képet örömt, boldogságot, mosolygó arcokat pénzt vagy ami boldoggá tesz. Az alfa nem csak semmittevésről szól mert a lusta ember sem tesz semmit mégsincs alfába. Kijönni belőle meg úgy kell, hogy számolsz visszafele 5től és az 1 után kinyitoda a szemed és veszel egy mély levegőt. Ha elalvás előtt csinálod nem kell kijönni az alfából mert következik a REM fázis majd ő csinálja a dolgát. Van nagyon sok agykontroll fajta. Fájdalom kontroll, pénzmágnes meg hasonlóak. Olvasd el a Silva féle agykontroll tanulmányt. Találsz egy párat a neten. Nagyon hasznos nekem bevált. Pl én ébresztő nélkül kelek fel már több mint fél éve mert beprogramoztam magam ezt a dolgot és csak pár napig kellett csinálni a pénzmágnes az egy tuti dolog :D Azóta 23 évesen középvezetői beosztásban dologozm egy cégnél és a fizetésem is nagyon jó. Csak magadra használd és csak pozitívan. De van egy olyan is amit más embernél tudsz használni persze csak ha jót akarsz neki!

Az alfa állapot nem egy misztikum. Naponta többször kerülünk alfába.A legjellemzőbb vagy inkább emlékezetesebb az amikor reggel felébredsz és abban a "félálom szerü állapotban vagy.De biztosan jártál már úgy egy hosszú utazás során, hogy "jé már itt is vagyok!",nos azért tűnik rövidnek az út mert közben alfában voltál/még akkor is így van, ha közben vezettél/.agykontroll.hu ott találsz jó tanfolyamot.Megéri.