Hogy lehet elérni azt, hogy az ember NE emlékezzen az álmaira?

Ha felkelés után nem elmélkedsz, lustálkodsz, hanem azonnal belecsapsz a napi tennivalókba, az nagy valószínűséggel úgy kiveri az álmot a fejedből, hogy még ha akarnál sem emlékeznél vissza rá.Ugyanis a visszaemlékezés többnyire amiatt sikeres, mert ébredés után újra és újra átgondolod az álmot és így rögzül az emlékezetedben.

Másik megoldás, ha megpróbálod elfogadni őket.Hasznos lenne álomnaplót vezetni.Persze, a rossz álmokat legtöbben nem szeretik, de ha leírnád őket és elgondolkoznál rajtuk, talán érdekes üzenetet fedeznél fel bennük.Sokat segíthetnek az önmegismerésben, figyelmeztethetnek sok mindenre.Tehát nem biztos, hogy az elutasítás a legjobb megoldás.

Tanuld meg az álomirányítást és akkor arról fogsz álmodni amiről akarsz.

Csak nehéz mert ahhoz alvás közben kell rájönnöd hogy álmodsz és átvenned a kontrollt. Nekem amikor sikerül olyankor megébredek többnyire(sajnos). De ha irányítod az álmod arra mindenképp emlékezni fogsz. Szóval ez egy kompromisszumukkal teli megoldás.

Ha ébredés után tisztán emlékszel rájuk és később sem tudod őket elfejteni,. akkor ezek az álmok üzennek neked.

Azt írod, hogy legutóbb édesanyádat láttad, aki már meghalt.

Ebből kellene kiindulni. Mit üzenhet neked édesanyád?

Én legutóbb szintén édesanyámmal álmodtam, arra ébredtem fel, hogy nevemen szólít.

Aznap du. kimentem a temetőbe és a sírjánál imádkoztam.

Úgy éreztem, mintha ott lenne mellettem. Nagyon jó, kellemes érzés töltött el. Békés, nyugalmas, addig soha nem éreztem ilyet.