Hogyan vethetnek véget az önszabotázsnak?

Erőltetni felesleges. Nem tudsz odafigyelni, elkalandozol, hamar belefáradsz. Amikor motivációt érzel rá, akkor ne várj alkalmasabb pillanatra, hanem akkor csináld. Akkor meditálj, és akkor olvass. Idővel nem lesz gond, hogy épp nem érzel rá annyi motivációt, akkor is menni fog.

Persze az nem megy, ha épp munkában, vagy utazás közben jön rád a motiváció, de biztosan akadnak pillanatok, amikor otthon ér a dolog. Emellett hordhatod magadnál az épp olvasott könyvet, és amikor hirtelen kedved támad, olvashatod utazás közben, vagy ahol épp vagy. Ha elektronikus könyved van, a telefonodon is tudod olvasni.

A bibliát, upanisadokat, meg egy Zen buddhista könyvet például kizárólagosan a vécén olvastam. Ott volt idő rá :D

Nekem is ez van

A mocskos ego nem hagy meditálni

Mindig azt hárítod ami az egódnak veszélyes.

Ha alacsony a lélekrezgésed, amúgy se kívánod.

Emiatt igazán ne add fel kérdező. Érted majd nyomja az egó hogy most ezért, most azért, aztán amazért. Ha megfigyeled eltűnik. Az egó nem szereti ha nyakon csípik. Számozd meg és mond neki köszi 1-es de most nem tudsz eltéríteni a célomtól. Aztán köszi 2-es de te sem, és így tovább... Vicces de működik.

Csak nehogy elhidd hogy nem egóval harcolsz az egó ellen ennyi. Csináld azt kész. Csak elhatározás és megszokás kérdése az egész.

Annyi még hogy jó azt is eltervezni mennyit meditálsz. Ha 5 percet állíts be ébresztőt és ha csak le nem szakad az ég csináld is végig (így erősítheted a kitartásod).

Nekem a fantaziam ilyen

De jó lenne ez, de jó lenne az

Amikor meg neki indulok hogy megtegyem akkor meg semmi kedvem hozzá

Jobban szeretek fantazialni mint megtenni dolgokat

Valoszinu aze mert ott mindig úgy mukodik ahogy én akarom