Hogyan tudnám magamat jobban megszeretni?

Miért szeretnéd magadat jobban szeretni? Jobban ismerni, és az általad nem kedvelt részeked kijavítani sokkal kifizetődőbb.

Az önszeretet az önismeret, öntudatosság mellékterméke.

Mondd el naponta 500x, szeretem magam, szeretem magam

miben nyilvánul meg az, hogy nem szereted?

Gyerekkori trauma lehet

Lehet, hogy trauma, én mindig szerettem magam. Feltétel nélkül.

6. Téged nem nehéz!

Menj el "randizni" magaddal. Most ez hülyén hangzik tudom, de menj csinálj olyan dolgokat amiket szeretsz csinálni, egyél egy jót és szakíts időt magadra. Ezalatt nem azt értem hogy a telódat nyomkodd közben, azt hagyd otthon és csak élj egy picit a pillanatban. Gyakran az ember elfelejti hogy mennyi mindene van és hogy mennyit tett a múltban ahhoz hogy eljusson oda. Nem csak vagyoni szempontra gondolok ezzel hanem család/barátok/egészség/hobbyk/megvalósított célok