Agykontrollosok a domináns düh érzelmére tudnátok nekem programot?

Ha a fizikai adottságaid nem megfelelőek, hiába leszel agresszív, azzal csak azt éred el, hogy amikor megtámadnak, több, és nagyobb sérülést szenvedsz el. Nem az agressziót kell növelni, hanem az "áldozat szerep" nevű tudattalan magatartásformát kell kiiktatni. A legjobb önvédelem, ha nem tekintenek célpontnak. Akiket sokat bántanak, vagy eleve áldozatként viselkednek, persze nem szándékosan, vagy egy idő után felveszik ezt a szerepet. Utóbbi akkor szokott előfordulni, ha valamilyen indokkal bántanak valakit. Általában testi fogyaték, vagy hasonló okból.

A küzdősport is megoldás...hosszú távon, de sok időnek kell eltelnie, hogy meg tudd magad védeni vele, és rengeteg fizikai energiát és időt kell beleölni a gyakorlásba, és edzésbe.

Ha a gyűlölet hiányzik belőled, az kizárólag pozitív. A gyűlölet első sorban azt pusztítja, aki érzi. A harag ki tud csapni arra, aki irányában érzed, de a gyűlölet inkább befelé eszi magát.

Nekem kiskoromtól kezdve elég komoly dühkitöréseim voltak. Ez alatt azt értsd, hogy ha elég erős voltam, hogy kitöltsem a haragom valakin, azt ököllel ütöttem, miközben ész nélkül dühöngtem, ha nem voltam rá képes, mert gyengébb voltam, akkor csak sírni tudtam dühömben. De elég rövid idő alatt megtaláltak azok, akik még úgy is erősebbek voltak nálam, hogy dühös voltam. A düh nem tartja távol azokat, akik bántani akarnak, csak kicseréli őket erősebb emberekre, akik akkor is tudnak bántani, ha a harag miatt valamivel erősebb vagy. Ez végül csak frusztrációhoz, és elnyomott haraghoz vezet, ami hosszabb-rövidebb időn belül pszichés betegségekhez.

Ezen kívül az agykontroll egyfajta meditáció. Alapvetően minél nyugodtabb vagy, annál nagyobb sikereket érsz el. Nyugalom alatt az általános lelkiállapotodat értem, nem a pillanatnyit. Ha felerősíted magadban a düh képességét, gyengül a képességed, hogy bármit elérj agykontrollal. Vagy bármi más meditációval. Összegezve, ha sikerülne valahogy erősíteni a haragot magadban agykontrollal, a képességed, hogy sikeresen használd az agykontrollt gyengülne, és nem sikerülne többé az, amit addig igyekeztél elérni. A kettő egymást gyengíti. Agykontrollal ugyanakkor el tudod érni, hogy eleve ne akarjanak bántani, anélkül, hogy negatív érzelmeket kellene magadban táplálnod.

Menjél sportolni.

Ahogyan az 1-es írja, küzdősportok (ökölvívás, savate, muay thai, kickbox, sanshou, ashihara karate, judo, birkózás, sambo, brazil jiu jitsu, ezekből ajánlom, hogy válassz), mellé kiegészítésképpen járj el futni, illetve súlyzós/saját testsúlyos edzést nyomass.