Hogyan tudom aktiválni a tobozmirigyem?

Meditációs gyakorlatokkal, is.

Meditálj sokat. A legjobb, ha eleinte a légzésfigyeléssel kezded. Ahogy fejlődsz, lesz egy kb. 1-2 hetes periódus, amikor hátul fájni fog a fejed. Ne ijedj meg, csináld tovább. Engem anno erről nem tájékoztatott senki, és megijedtem volna, de a férjemmel együtt csináltuk a gyakorlatokat és mindkettőnknél azonosak voltak ezek. Ez jelzi a tobozmirigy aktiválódását. Nem erős fájdalom, inkább csak jelzésféle.