Vegán kismamák! Ti milyen terhesvitamint szedtetek?
Figyelt kérdés
2018. máj. 2. 18:07
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Semmilyet, vegán étrend mellett minden vitamin és ásványi anyag bevitelem 120-150%-os a cronometer szerint.
B12-t szedem havi 1x, többszáz mg-os adagot.
2/12 anonim válasza:
válasza:A dm vegán vitaminját szedtem terhesen is.
3/12 anonim válasza:
válasza:2. Vagyok. Dm vegán omega (lenmagolaj) készítményt is szedek, nagyon fontos az ágy megfelelő fejlődéséhez.
4/12 anonim válasza:
válasza:Készítmények helyett lehet egyszerűen megfelelően étkezni is...
5/12 A kérdező kommentje:
Úgy teszek, viszont omega3 pl csak a lenmagban ésma chiamagban van :( ezért is kérdeztem, hogy ki mit szed :)
2018. máj. 3. 19:27
6/12 anonim válasza:
válasza:omega 3 van az összes magvakban (dió, mogyoró stb) és az avokádóban is.
7/12 A kérdező kommentje:
Igen,csak ott az omega6 arány sokkal nagyobb és az nem sz jót :(
2018. máj. 3. 20:14
8/12 A kérdező kommentje:
Mármint arra kel törekedni, hogy minél kisebb legyen az eltérés az omega3 és omega6 zsírbevitel között, ami így nagyon nehéz
2018. máj. 3. 20:15
9/12 anonim válasza:
válasza:" viszont omega3 pl csak a lenmagban ésma chiamagban van"
dió? kendermag? sötétkék/fekete bogyós gyümölcsök?
10/12 anonim válasza:
válasza:A repceolajban is nagyon jó az aránya és a napraforgóolajban/napraforgómagban is. A szójában szintén.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!