Hogyan csinálja, aki nem eszik húst, tejterméket, hogy nem éhezik meg, ha csak növényi eredetű táplálékot eszik?
a növényekben van tápanyag (vitaminok, ásványi anyagok), amitől a szervezet jóllakottnak érzi magát. én például húsos étkezés után röviddel megéhezem, ha zöldségeket eszem akkor nem.
ez attól is függ, hogy éppen hol tart az ember az átállásban. akinek ki van tágulva gyomra, és hozzászokott a gyorséttermi kajához, ízfokozós ételekhez, annak nehezebb lesz újra élvezni a tiszta ételeket.
egyébként a legtöbb ember a tápanyagokra éhes (de nem szintetikus vitaminokra)! le van merülve a szervezetük, és ezért éhesek, fáradtak, betegek, energiahiányosak folyton.
nézz szét vegán (se tejtermék, se tojás, se hús) gasztro blogokon, ott biztos találsz jó ötleteket.
előző vagyok
csíráztass bio magokat, amiket bio boltokban tudsz beszerezni. nagyon egészségesek!
Leggyorsabban a szénhidrátokból és a cukrokból jut az ember kalóriákhoz.
Pl ha kipróbálnád az atkins diétát ami csak húsból áll, folyamatosan éhes lennél az elején.
Át kell állítani a szervezetet a más tápanyagból származó kalóriák feldolgozására.
Ha átállt nem leszel folyton éhes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!