Mivel tudnám a margarint helyettesíteni?

?? A margarin növényi zsiradékból készül, mi a baj vele?

Teszem hozzá, hogy a margarin meglehetősen egészségtelen, sok benne a telített és többszörösen telített zsírsav.

Próbáltam linkelgetni, de nem engedi a rendszer.. :S

Vannak tejmentes margarinok, így keress rá...

Illetve ha beírod a googléba, hogy "vegán szendvicskrémek", nagyon sok találatot kiad.

Pl. én mint húsevő, élek-halok a zakuszkáért :D.

A margarinban egy gramm tej sincsen :)

Néhány margarinban van (sovány) tejpor, ez lehet valóban tejtartalmú, de ezt a csomagoláson kell leellenőrizned.

Itt megézheted, mi van benne általában:

[link]

Szerintem a tejporon kívül nincs mire odafigyelned.

A Liga az növényi termék,mi azt esszük.

elég sok "vaj" nem tejből van

Nana,az rendes tej,csak a zsirtaltalma kicsi.

Ami nem látott tejet,az a szójatej,rizstej,mandulatej.

szóval ha tejmentesen akarsz étkezni,akkor azok a "gagyi tejnek" nevezett tejek se jöhetnek szóba,mert azok igenis tejek.

Csak a növényi tejek amik nem állati eredetűek.(viszont irtó drágák)

Vajból is van állati és növényi eredetű,olvasd a cimkéjét.

Sajt is van állati és növényi.

Joghurt is van.

Biopont Bio margarin.

Kizárólag minőségi bio növényi olajokból készült. Főzéshez is kitűnően használható. Én ugyan tejtartalmú margarint is fogyasztok, de azért veszem ezt, mert jobb az íze. De egyben vegán és bio is!