Mire kell figyelni, ha elhagyom a húst? Milyen anyagokat kell pótolni, többet fogyasztani?

Kiskorom óta az egész családunk húst eszik hússal..:) Most így 21 évesen úgy érzem nem bírok tovább húst enni.. Nem az állatok sajnálata áll a háttérben, talán nem is fog örökre így maradni, de úgy érzem egy darabig nem bírok több húst enni. Mióta így vagyok vele, kb egy hónapja elkezdtem nézelődni és hatalmas örömöt jelentett, hogy egész sok zöldséget találok nagyon finomnak, amit előtte nem ettem meg és mintha energiám is több lenne, valamint a közérzetem is jobb..(Bár lehet ezeket csak bemesélem magamnak..)