Melyik növ.-alapú tejet érdemes választanom, ha...?

Létezik laktózmentes tehén tej.

Natúr, pörköletlen mandulaital, Alpro-nak van és finom.

Mandulatej,kókusztej.

Szójatej.

Csinálj magadnak otthon kesudió tejet, abban biztos nincs cukor és nagyon könnyű elkészíteni.

És mocsok drága gondolom

rizstej

Mandula, rizs, kesudió, mogyoró. Egyedi ízlés kérdése, hogy melyik válik be. Én a helyedben a kókusznak is adnék egy esélyt, mert sokan ezt szeretik a legjobban.

Próbáld ki mindegyiket, kivéve a zab tejet. Van szója, rizs, mandula, kókusz, de hallottam máktejről, diótejről is. Magadnak is megcsinálhatod egy turmixgéppel+konyharuhával/tejzsákkal, vagy vannak magtej gépek is. Szerintem a semleges ízű a szójatej, rizstej. Attól is függ kicsit, mihez akarod használni. Én ha házilag készítem, mindig adok hozzá pici vaníliát. De a boltit azért szeretem, mert van benne hozzáadott b12 vitamin, és D vitamin, viszont amit te csinálsz, abban nincsen semmi adalékanyag. Kálcium pótlására diótejet szokták ajánlani, de annak markánsabb íze van. Sok receptnél a tej helyett egyszerűen vizet használok, de nyilván ha pl. tejbegrízt főzök, akkor kell a növényi tej