B12 szükséglet?
Figyelt kérdés
Mennyi B12-re van szüksége egy embernek naponta? Gondolom, valamennyire függ a testsúlytül meg magasságtól is, de sehol nem találok konkrét adatot. (Lehet, hogy rosszul keresem...)
Nagyon örülnek, ha segitene valaki! Köszönöm elöre is.
2019. dec. 21. 21:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kutatják, változik, a tablettában, amiből napi egyet javasolnak, a napi adag többszöröse van, mert nem tudják, hogy szívódik fel. A húsevőknek is szedni kellene mert már nincs elég a húsban mert az állat nem a normál tempóban fejlődik ki, nem földben termet hanem steril ételt kap stb. Szedjél valamilyen vitamint, hiányod nem lesz. Vegánként eleve jobb a bél állapota, jobb a felszívódás, hozzájutsz eléghez.
2/3 anonim válasza:
válasza:Felnőtteknek ajánlott dózis 2,4 mikrogramm. Étrendkiegészítőkből kevésbé hatékony a felszívódás, ezért valószínűleg nagyobb dózisra van szükség. Itt írnak róla részletesen:
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi!
2019. dec. 29. 18:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!