Tudnátok mondani olyan süteményeket, amik kevésbé hízlalnak?

Vega sutemenyek vagy ha nagyon keves sutit eszel a kedvencedbol az se hizlal

Én már attól fogytam, hogy cukor helyett xilitet használok, elsősorban a kávéba, de sütibe is raktam már, a fehér lisztet is lehet helyettesíteni, palacsintát is csináltam zabpehellyel, de nosalty.hu-n ha jól emlékszem vannak mindenféle diétás receptek. Tehát ha nem eszel gyári édességeket, magad készítesz néha kevesebb kalória tartalmú desszertet az is bevállhat, amúgy is szerintem az a jó és hatékony fogyókúra, amit tartósan be tudsz tartani, nem kell mindent megvonni magadtól.

Az a baj a sütéssel, hogy sok lesz egyszerre. Ennyiből jobb a bolti, veszel két szelet könnyebb sütit és nincs az hogy végül lecsúszott 5. Amúgy én a kókuszcsókot mondanám még, liszt és cukormentesen készíthető.

kész receptekben is behelyettesítheted a hozzávalókat, ahogy te szeretnéd. pl. cukor helyett édesítő, margarin helyett egész pici olaj, van, amibe tojás se kell, és lisztből is van alacsonyabb kalóriájú (bár ezt nem próbáltam, és nem is fogom). vajas/margarinos krémek helyett meg jobb a tejszínes. túróból is van sovány, sőt, ha nagyon benne lennék, kipróbálnám ehelyett a sovány friss sajtot, ez hasonló állagú. aromákkal, fűszerekkel, gyümölcsökkel pakolhatod meg, hogy ne hiányozzon a "telt" íz. receptből a murmucot ajánlom édesítővel, ez finom és kefírrel készül.