Este 8kor érek haza edzésről éhesen, mit ajánlotok milyen könnyű kaját lehetne ilyenkor enni?
Figyelt kérdés
2016. nov. 8. 22:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ennyi info alapján nem lehet jó választ adni..
Milyen edzés? Mennyire intenzív, milyen hosszú?
Előtte mikor étkezel, és mit?
Mennyit mozogsz és mit viszel be edzés előtt?
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Alapvetően könnyen emészthető, fehérjetartalmú, szénhidrátszegény ételeket kell enni edzés után.
3/4 anonim válasza:
válasza:Párolt/sütött csirkemell, rizzsel, amit lehet variálni friss zöldségekkel, vagy mellé egy friss salátával.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!