Havonta 20 000 forint elég az étkezésekre?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
hát én ahogy látom az egészséges kaják pont,hogy drágák. mondjuk most a gyümölcsök ,zöldségek nem, mert szezonja van. de a jobb fajta tészták, kenyerek , minőségi vajak stb amik egészségesebbek,azoknak meg van az áruk.
ha csak palizeren meg májkrémes kenyéren élnél, akkor kijönnél ennyiből. de ha rendesen főzni akarsz és normális kajákat enni, akkor nem.
bár lehet,hogyha előre megveszel mindent nagyobb tételben, akkor kijöhetsz. de elég szűkösen.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
De tényleg nagyon kis étvágyú nőt képzeljetek el, 156 cm, és 47 kiló vagyok, ha napi 1000 kalóriát eszek, már tele vagyok. Így képzeltem el kb egy napi étkezést:
Reggeli: zabpehely, aszalt gyümölccsel (mindig ezt reggelizek)
Ebéd: csirkecomb vagy csirkeszárny (ez viszonylag olcsó), rizzsel vagy krumplival vagy főzelékkel
Vacsora: 1-2 alma, vagy idénygyümölcs
Ez kijön napi 6-700 forintból, nem? Így nagyjából egészséges lenne?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Nezd, szerintem a 20 egy kisse szukos, akkor is, ha kis etvagyu vagy. akkor meg kb kihozhato ennyibol, ha mondjuk beruhazol elore alap fuszerekre, par liter olajra, lisztre, krumplira, rizsre, tesztara, egy keves husra ( 1-2-3 kg-ra/ csomagra gondolok, nem 10kgs kiszerelesekre). Igy csak a zoldseget / gyumolcsot kellene frissen vasarolnod, ill. a kenyeret / tejtermeket.
szerintem ha ezek igy megvanak, akkor mar a 20bol kijossz. ha mondjuk 2 napra elore fozol, es soha senki mas nem eszik a kajadbol, akkor megoldhatod a kajalast., viszont az egeszseges meg valtozas felteteled nem tuti h teljesulni fog. en a helyedben olyanokat keszitenek mint a tesztasalata ( keves zoldseg, kis husi, sok teszta)- ami pl laktato es olcso. persze a szokasos kajakat is eloveheted, rizses hus, krumpli paprikas , sultek sok salataval, fozelekek egy kis porkolt feltettel vagy tojassal / virslivel, rakott etelek, szendvicskremek..... ha valoban kisetku vagy, es 1. honapra mondjuk mar megoldhato, hogy kicsit spejzolsz, akkor elkezdheto igy az elet mondjuk egy kulon albiban, ahol onfenntartonak kell lenned.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
az utolsó válaszoló nem írt rosszat, csak épp az a gondom ezzel, hogy az "előre beruházáshoz" is pénz kell... mire a fűszereket, tésztákat, húst, miegymást megvesz az ember, jó pár ezer forintot elkölt. Akkor újra, amikor elfogy a készlet és fel kell tölteni a kamrát újra...
Szerintem 20 ezer forint kevés egy felnőttnek egy hónapra. MÁs is kiszámolta: ez úgy 660 Ft naponta... nyilván nem muszáj mindenből a drágát venni meg rendelni minden nap, lehet főzni, ami gazdaságosabb, de akárhogy számolom, nekem legalább 30-35 ezer kellene még így is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!