Tudnátok mondani olyan ételeket, amik olcsón kijönnek, de táplálóak?

Nem olvastam végig a hozzászólásokat, de mi is ugyanígy vagyunk, komoly fizikai munka+kevés pénz.

Az akciós termékeket kell nézegetni, szerencsére mostanában elég sok van belőle, főleg a coop-ban és az auchan-ba.

Én ilyeneket szoktam készíteni.

Paprikáskrumpli lecsókolbászból, egy jó kis hagyma-paprika-paradicsom alapon és belefőzök nokedlit vagy bulgurt.

Székelykáposzta tejföllel, hagymás cipóval(itthon sütök kenyeret sokkal olcsóbb)

Rakottételek.

Tojásos virslis lecsó nokedlival vagy rizzsel.

Rizseshús vagy rizsesmáj uborkasalátával

Fasírozott krumplifőzelékkel.

Paradicsomos káposzta stefánia szelettel.

Chilis bab.

Babgulyás, tejfölös-fokhagymás lángos.

Krumplipüré lecsós májjal.

Rizs pörkölttel, ubisali.

Tojásos nokedli fejessalátával.

Sült csirkecomb kukoricás-zöldborsós rizzsel.

Zöldborsóleves nokedlival, aprólékokból(nyak, csontok, kis szársz, kis comb)

Hagymás-paradicsomos rántotta puha, friss kenyérrel.

zsírban érdemes lesütni májat vagy oldalast és akkor az vacsorának meglenne húszsíros kenyérnek hozzá hagyma vagy pardaicsom/paprika ha már olcsóbb lesz.

Krumplistészta, édes-rakott-tészták, rizsfelfújt, tejberizs kakaókrémmel, palacsinta, gofri lekvárral, pite vagy piskóta akármivel vagy készíthetsz hozzá pudingot is.

Túróstészta, káposztástészta.

Vacsorára májkrémes vagy sajtkrémes kenyér, melegszendvics, sajtos bundáskenyér fokhagymával.

Mindenféle házi sütemény ami laktatóbb(hájas, krémes sütik stb) pl főzelékek után.

Füstölt hússal lencsegulyás, utána krumplis pogácsa.

Töltött paprika főtt krumplival. Sztrapacska.

Rántott párizsi rizottóval.

Pásztortarhonya, sólet.Slambuc.