Egy kis segítséget kérnék. Miket tudok főzni ebben a hónapban (április, ha mindösszesen 9000ft-on maradt étkezésre?

a fagyasztóban/kamrában található:

Csirkecomb alsó/felső kb 12db

Csirkemell 3kg

kevés darálthús(15dkg maximum)

kb 30dkg kolozsvári szalonna

fagyasztott brokkoli,zöldségkeverék

3 liternyi paradicsompüré/sűrítmény

hagyma,krumpli

30tojás

konzerv kukorica,ananász

rizs/barnarizs

rizsliszt,zabpehelyliszt,kukoricaliszt

fűszerek,só,xilit

olaj

Most derült ki,hogy glutén érzékeny és inzulinrezisztenciás vagyok így kenyeret ilyesmit nem veszek/vehetek.

(sajnos a fizetésem többi része elmegy most kivizsgálásokra 2 babát már elveszítettük,és most terveznénk lassan a harmadikat)

A maradék 9000ft maradt hogy kiegészítsem az éléskamrám, egész hónapra.

Köszönöm ha tudtok segíteni.