A párommal tegnaptól diétázunk, fogyózunk. Reggel voltam vásárolni és vettem saláta öntetet (joghurtost) és zöldségeket. Ezelőtt még soha nem csináltam, melyik saláta öntet a legjobb?

Ha diétázol akkor a Norbi update 1-es öntetet válaszd,abban nincs cukor,nem hizlal.Abból is a joghurtos jó szerintem.De én tudok jobb öntetet ami nem hízlal.

Sovány tejfölbe keverj zúzott fokhagymát,apróra vágott kaprot és delikátot.Sokkal finomabb bármelyik öntetnél.Én paprika,fejes saláta,lilahagyma,paradicsom és uborka keverékére szoktam tenni,de akármivel jó.Mellé egyetek rostonsült húsokat,rásütheted a sajtot,alá egy kis sonka vagy ananász,megsütöd és nemcsak finom hanem fogyókúrás is.Szerintem ne csak salátát egyetek,mert hamar fel fogjátok adni,hosszú távon nem lehet csinálni.Sok sikert a fogyókúrához!

*balzsamecettel

bocs

Szoktam vásárolna a KERTÉSZ salátaöntetet (globus). Nekem ez a favoritom. Viszont sokkal olcsóbb és egészségesebb, ha saját magad készíted el otthon az öntet, néhány recept:

1.) 1 pohár natúr joghurt + 1-2 gd. fokhagyma + kevés só

2.) 1 pohár natúr joghurt + vágott friss zöldség zöldje + kevés só

3.) jőghurt + kapor + kevés só

4.) joghurt + 2-3 kk mustár + méz ízlés szerint

5.) olivaolaj + balzsamecet + bazsalikom

6.) simán locsold meg balzsamecettel a salátát

JÓ ÉTVÁGYAT!