Baj ha vacsira is főtt ételt eszek?

Én is úgy gondolom, ha szendvics és főtt étel közül kell választani, akkor sokkal inkább az utóbbi, ami egészséges. Én napközben keveset mozgok (irodai munka + autó), így vacsorára általában csak kis gyömölcsöt és joghurtot/ krémtúrót eszem. Viszont ha hétvégén napközben kirándulok vagy sokat mozgok, akkor nagyon jól esik vacsorára a főtt étel.

"és en is ugy tudtam hogy csak 1x kell enni fott etelt" - Ehhez annyit fűznék hozzá, hogy helyesen így hallhattad: Naponta LEGALÁBB egyszer kell főtt (meleg) ételt enni ;)

Én ma tökfőzeléket ettem sertés porivel, tegnap viszont bablevest. Hát nem épp a legjobb ötlet elalvás előtt puffasztot enni, de már én is nagyon unom a szendvicseket, ráadásul a sok kenyér estére hizlaló

Pedig az se baj, ha egèsz nap nem eszel főtt ételt. Különösen nyáron szokott velem előfordulni, hogy egész nap maximum gyümölcsöt eszek. Az se egézségtelen.