Milyet ételeket tudtok ajánlani, ami olcsó és nem fél nap elkészíteni?

Tészta. Felteszel a serpenyőbe csirkemellet ésvagy zöldséget (pl mirelit zöldvorsó, kukorica), ráöntesz egy kis tejszínt meg keményítőt. Pont elkészül amíg a tészta megfő és utána összekevered.

Ugyanez mehet rizzsel, nem rizottóként, hanem csak megsütsz natúrban / fűszerekkel / tesjzínnel húst, tofut, vagy akár tojást és hozzá tudsz enni riszt, kilós áron elég jól jön ki. Ugyanez valamilyen főzelék és bundáskenyér. Ott a tojást kell megfizetni de szerintem belefér.

Amiel időt spórolhatsz azok az egytálételek, pl rakott ételek. Csak előkészíed a dolgokat, megy a tepsibe és utána csak meg kell várni míg megsül. Pl választasz brokkolit, karfiolt vagy padlizsánt. Bedobod pár percre forró vízbe hogy megpuhuljon. Leteszed egy mély serpenyő aljára, rá a főtt rizs (megfő a risz magában mí] előkszéíted a zöldséget). Tetejére pici sós-borsos tejföl, tejjel higítva, be a sütőbe és jó sokáig elég