Miken tömegnöveléses recepteket ismertek?

Nem recept, de tömegnöveléshez az egyik legjobb kaja a fánk, egy kisebb darabban is rengeteg kalória van, es sokat meg lehet belőle egyszerre enni

Hát kimondottan tömegnövelőt nem tudok neked írni, de a csirkét rizzsel fel lehet dobni egy tejszínes, fokhagymás mártással, a sült húst borsmártással. Mindkettőnek megtalálod a neten az alap receptjét, borsmártásból lehet kapni azt hiszem ilyen előre elkészített port is. Van ez a fetás paradicsomos tészta is (sütőben megsütöd a belevalókat és a végén beleforgatod a tésztát, fűszerezed). Én kaliforniai paprikát is szoktam bele tenni. Meg még pluszba szórok rá jó sok sajtot.

#3 én nem akarok hízni. Csak szoktam főzni.