Miket főzzek ebédre ha sok a gyomorsavam és diétáznom kell 2 hónapig?

Most ez egy kicsit off lesz, de jóindulatból és tapasztalatból mondom:

Azt tudod, hogy a reflux nem önálló betegség, hanem valaminek a tünete és azt kellene gyógyítani?

Édesapámnak minden gyógyszernél többet segített a Salvusvíz nem hígítva, hanem töményen. A vérző fekélyeit begyógyította és nagyon jó az epeutak, hasnyálmirigy, máj gyulladásos megbetegedésinek kezelésére.

És emellett amit ne egyél-igyál:

Kerüld a fűszeres, zsíros ételeket, az édességet, a szénsavas italokat, az alkoholt és a kávét.

A legjobb, ha teljesen elhagyod a kávét, mivel fokozza a gyomorsavképződést. Ha alacsony a vérnyomásod, rossz a keringésed, vagy nagyon fáradékony vagy, és nem szívesen mellőznéd kedvenc italod, akkor igyál instant kávét sok tejjel, mert az kevésbé terheli meg a gyomrot és a szívet is.

Egyél többször keveset, soha ne hagyd ki a reggelit!

Az ételek és italok hőmérsékletében is tartózkodj a szélsőségektől, ezek ugyanis irritálják a gyomrot. Várd meg, míg kihűl a teád és az ételeket se fogyaszd el rögtön, ahogy elkészülnek. A hűtőből pedig érdemes előre kivenni az élelmiszert, hogy kicsit megmelegedjen. Fontos a teljes kiőrlésű pékáruk és kekszek, a pászka, a barnarizs, a köles, a hajdina és a krumpli rendszeres fogyasztása, mert ezek kiváló savlekötők. Érdemes zabpehelyből zabkását készíteni, állagának köszönhetően ugyanis bevonja a gyomor nyálkahártyáját, ezáltal védve azt.

Savtúltengés esetén egyáltalán nem mindegy, hogy milyen gyümölcsöt eszünk. Egyáltalán nem ajánlottak a citrusfélék (a citrom, a grapefruit, a narancs) és a meggy, epeproblémák esetén kerülendő a görögdinnye is. Jó hatású viszont az alma, a banán, a körte, az áfonya és a barack fogyasztása.

2-es vagyok és még hozzátenném:

Ehetsz te a férjednek készített pörköltből is, ha csak a húsokat mered ki magadnak, a zaftját ami zsírosabb, azt nem fogyasztod.

Megterhelőek a "K" betűs kaják, káposzta, karfiol, karalábé és a hüvelyesek, bab, borsó, lencse. Én most a gombát is kerülném, az egyik legnehezebben emészthető étel.

A többi, ahogy az 1-es is írta, levesek, főzelékek, tészták, nem zsíros húsok, mind-mind ehetőek.

#4

Helicobacter szűrést csináltak?

Jobbulást kívánok!

...és próbálj meg minél kevesebbet idegeskedni! (bár ezt könnyű mondani.)