Három nagy melegszendvicsben kb. hány kalória van?

A párizsi nem finom. A macskám se eszi meg. Tudod miből van? Ha tudnád nem számolnád a kaloriáját... Vágóhídi nyesedék. Nyelv, szív, máj, bél, gyonor meg kitudja még mi

kaloriabazis.hu

1300 körül.

Simán lehet annyi, akár több is. Eleve a fehér kenyér átlagos kalóriaértéke 260-280 között van és három szelet nyilván nem 100 gramm, hanem akár 200-250 is lehet, akkor már csak a kenyér 6-700 kalória. A trappista sajt 100 grammjában is 320-380 kalória van és a három szeletre biztosan nem csak tíz dekányit raktál, de ha igen, akkor is már ezernél járunk. A kolbász sem épp lightos étel, a három kenyérre rárakott "húsos" feltét is simán van vagy 4-500 kcal, pláne mert nagy szeletet írsz. Így könnyen lehet hogy az 1300-at is felülről veri. Amúgy nem is értem, ha számít a kalória és figyelni kell, akkor nem három hatalmas fehérkenyeres, kolbászos, sajtos cuccal indítja a napot az ember, ami mondjuk egy átlagos magasságú nőnél aki odafigyel, saccperkábé a napi ajánlott kalóriabevitelt le is fedi, de férfinál is a háromnegyede. Karácsony van, tojj az egészre, ezt már úgyis megetted, az ünnepi menü meg ezután jön majd csak, fogadd el, hogy nem a mai lesz az a nap, amikor kordában tartod a kalóriabeviteled.