3 szor.
11 kor chilis babos tésztát és 2 óra körül is.
Nemrég pedig néhány kekszet.
Még ha éhes leszek akkor fogok enni tortillat (tofu szója és teriyaki szósszal sutve, Sali, pari)
Reggel egy pizzás csigát, 4 körül stroganoffot tésztával. 6 felé paradicsomos-darálthúsos gnocchit, meg utána egy karamellás jégkrémet.
Meg most barackot fogok.
Rohangáltam egész nap melóban, szóval kutyafuttában ettem csak napközben.
4x
Reggelire 1 doboz energiaital
Ebéd párolt hal és zöldség, csípős szósz, fél órával utána energiaital
Uzsonnára dinnye
Vacsora paradicsomleves
Amúgy most diétázom, ez így 1200 kalória.
Reggelire ettem halat és mézeskenyeret.
Tízóraira sajtot és málnát.
Ebédre maradék halat, sajtot, málnát, mézeskenyeret.
Tízóraira ami.maradt a málnából és meggyet.
Vacsorára csináltam laskagombát, grill kolbászt, kicsi cukkinit, kis meggyet és sok salátát ettem hozzá.
A vacsi maradék lesz holnap a reggeli...
Reggelire főtt tojasos szendvicset ettem.
Tízóraira egy banán
Ebéd spagetti volt
Uzsonna görögdinnye
Vacsora rántott cukkini,hagymakarika,brokkoli majonézes krumplisalatával.
Ma szinte csak maradékot ettem.
Reggelire pirítós, vaj, paprika, kakaó, egy kis karika kolbász
Tízórai 3 szem málna, két kanál joghurt
Ebéd 3 chicken mcnuggets, ketchuppel, két evőkanál zöldborsó leves, egy manner nápolyi,
Uzsonna fél tejszelet, pár szem áfonya
Vacsora négy villányi pörköltszaftos nokedli, három evőkanál zöldborsó leves, másfél leveles sajtos rúd
4x
Makrela kremes kifli
Nutellas kifli, banan
Paradicsomleves, rantotthus krumplipurevel
Kokuszrud
12 hetes terhes 😅
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!