Kezdőoldal » Ételek, italok » Konyhai praktikák » Reggelire ötletek (tejmentesen...

Reggelire ötletek (tejmentesen), gyerekeknek, kapkodós reggelekre?

Figyelt kérdés

Eddig gyakran volt mindenféle reggelizőpehely, műzli, zabkása, tejbegríz, de a nagyobbik gyerekem (9 éves) úgy tűnik, érzékeny lett a tejre, mert pár hete-hónapja óriásiakat pukizik utána és a hasát is csikarja kicsit. Így kíváncsi vagyok más, gyors és egészséges reggeli ötletekre.

Most ilyesmiket eszünk: mézes-vajas kenyér, bagett valami krémmel, pl májkrém vagy vakrém/sajtkrém és hozzá paprika/ubi/para, kefír, virsli, rántotta, mozarella, virsli, joghurt, néha palacsinta, tortellini.

A kicsi leggyakrabban nem is éhes, ő teát iszik és az oviban reggelizik. A nagy viszont éhes szokott lenni.


2017. okt. 10. 22:20
 1/10 anonim ***** válasza:
74%
Zabkása, pirítós, puffasztott rizses szendvics, avokádós szendvicskrém. Tejporral/ kókusztejjel készített tejbegríz. Én ezeket gondolnám jónaka felsoroltakon kívül. A vajkrém és a sajtkrém nem okoz gondot?
2017. okt. 10. 22:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
100%
Elég sok ételt írtál, ez elég is lehet, de persze vannak még kásák és a kenyérfélére zöldségkrémek is. S persze bármi, amit máskor ehetnek (nem hiszek abban, hogy reggelire muszáj lenne "reggeli típusú" ételt enni), csak persze ne tartson túl sokáig.
2017. okt. 10. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
47%

Nézd, lehet hülyének nézni - sokan teszik, megszoktam, de az ő bajuk :D -, de nem a gyerekkel van baj, hanem a tejjel.

A férjemmel is ilyen problémák voltak régebben, mielőtt átálltunk teljesen a bio élelmiszerekre. Imádja a tejet, képes együltő helyében meginni egy litert és most már jól érzi magát utána.

A "gyári" tejben van minden jó: gyógyszerek, hormonok, meg a jó fene tudja mi, ami a tehén szervezetéből a tejbe kerül. Nem valami egészséges.

Csak próbaképp érdemes lehet ha más nem, legalább megbízható helyről házi tejet szerezni, bár én meleg szívvel ajánlom a biopiacról származót inkább.

Mindenkinek nagy megkönnyebbülés lenne, ha beválna.


Ha nem nyerő az ötlet, akkor a felsoroltakon kívül esetleg éjszaka bekészíteni egy könnyű salátát, vagy tejmentes gofritésztát, amit aztán csak ki kell sütni.

Lehet kapni tejmentes tejeket is (a kedvenceim, bár még nem próbáltam :D), mondjuk mandulatejet, néhanapján egy kicsit elővenni azt a müzlit, ha hozzá van szokva, biztos hiányozni fog azért neki.

2017. okt. 10. 22:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
54%
Hat nekem meg erdekes modon, a hazi meg bio tejektol van kiskorom ota minden bajom. Velem is kiserletezett anyam, mert "a legjobbat a gyereknek", aztan mindig olyan kiuteses lettem tole, hogy dokinal kotottem ki. A boltitol, tartostejtol, hasonlo fortelmektol meg 18 evig semmi bajom nem volt. Utana mar igen, azota novenyi tejeket iszok.
2017. okt. 11. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
85%

Próbáld ki a növényi tejeket, a mandula és a mogyorótej pl. nagyon finom és egészséges, a zabtej is finom, édeskés.


Ilyesmit, hogy májkrém, virsli, szemét sajtkrém biztos nem adnék a gyerekeimnek.


Ehelyett inkább gyümölcssaláta, avokádó/padlizsánkrém/hummusz/tapenade+teljes kiőrlésű kenyerek, mártogatósnak zeller, uborka, paprika; mozzarella-paradicsom tál rukkolával;

gyümölcsös házi chiapudding, mogyorós-kakaós zabkása növényi tejből, amaránt-kása fahéjjal, mandulatejjel (ezek nálunk mind cukormentesek persze); növényi joghurt friss gyümölcsökkel - ezeket előző este el lehet készíteni és reggel csak kiveszed a hűtőből.

2017. okt. 11. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:

Köszi, mindenkinek megy a zöld.


Növényi tejeket mi nem iszunk, nem tudom, tudjátok-e egyáltalán az összetételüket??


Pl mandulatej:

96% víz

2% mandulaőrlemény

2% olaj


..hát ezért :D :D

2017. okt. 11. 21:56
 7/10 anonim ***** válasza:
100%

És ezzel mi a baj? Mandula vízzel. Otthon is elkészíthető, finom és tápláló ital.


Sokkal egészségesebb, mint a normál tej (hormonok, antibiotikumok, génmanipulált szójatakarmány, tejzsír, laktóz/rengeteg cukor, telített zsírsavak, stb...)

2017. okt. 11. 22:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
Ja, a viz az egeszseges, ez teny. De akkor mar inkabb eszem ket szem mandulat es ra egy liter vizet, mint, hogy olajos vizet vegyek a boltbol.. :)
2017. okt. 12. 09:15
 9/10 anonim ***** válasza:
Nem minden mandulatej 2%-ot tartalmaz de nem ez a lényeg. Haben hogy nem kell lemondania a műzliről, zabkásáról mert lehet helyettesíteni. Van rizstej, szójatej, kókusztej, zabtej is!
2017. okt. 12. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
Igen, mindet próbáltam már évekkel ezelőtt és mindnek hasonló az összetétele. De nem vagyunk egyformák, kinek mi jön be.
2017. okt. 12. 22:11

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!