Mi a különbség a turmixgép, és a gyümölcs centrifuga között?

A turmix ledarálja teljesen, a centrifuga meg kifacsarja a levét, és a maradékot kidobod.

Cukorbetegség esetén totális alkalmatlan bármelyk elészítési mód, az amúgy is gyorsan felszívódó gyümölcscukor mellett még a rostokat is összetöröd, feldolgozod a gyümölcsöt, hatalmas cukorsokk az egész.

Az orvosnak is igaza van, meg a válaszolónak is.

Egyél gyümölcsöt csokoládé, chips, meg ketchupos hamburger helyett (de ne utána, mellette)! Ha csak simán szomjas vagy, akkor vizet igyál, és ne gyümölcslevet. A napi étkezésekbe iktass be egy-két gyümölcsöt, de ne turmixolva, centrifugázva, hanem a rostjaival együtt. Néhány gyümölcs cukorbetegség esetén kerülendő, mint például a szőlő, szilva, banán, de napi egy-két almát, narancsot, körtét javasolt elfogyasztani például a közti étkezések, tízórai, uzsonna alkalmavál.