Kezdőoldal » Ételek, italok » Konyhai praktikák » Mitől lehet több vizet inni?

Mitől lehet több vizet inni?

Figyelt kérdés
Egészséges életmodhoz azt mondják hogy naponta legalabb 2- 3 liter vizet kell meginni,de én alig iszok meg naponta 2-3 pohár vizet,egyszerüen nem kivánom akkor hogyan igyak meg annyit?

2015. jan. 20. 19:34
 1/5 anonim ***** válasza:

Nem a 2-3 liter víz a lényeg, hanem a folyadék. De ez függ az életkortól, testtömegtől, stb. Ha megiszol minden nap 2-3 pohár vizet, plusz eszel levest, és iszol teát, vagy tejet, már meg is van az adagod.


A lényeg hogy ha a vizet nem kívánod, akkor valami olyan folyadékot fogyassz, amit szeretsz, vagy éppen kívánsz.

2015. jan. 20. 19:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Nekem az a módszer vált be, hogy szinte állandóan iszok. 5-10 percenként 1-1 kis korty, hogy mindig nedves legyen a szám, azzal meg is van a napi folyadékbevitel.
2015. jan. 20. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 lencsefőzelék ***** válasza:
100%

Sózd meg jól a kajádat, akkor szomjas leszel. :)

Egyébként meg ne aggódj, a szervezeted úgyis jelzi majd, ha több folyadékra van szüksége. Igyál gyakrabban néhány kortyot, a folyamatos utánpótlás hasznos. Amúgy étkezés előtt fél órával, utána pedig 2 és fél órával érdemes egy kicsit többet inni, étkezés közben és közvetlenül utána nem.

2015. jan. 20. 23:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
Igen de a több so a kellettnél ártalmas lehet,és magas vérnyomást is okoz.
2015. jan. 21. 15:41
 5/5 lencsefőzelék ***** válasza:
100%

Ez tévhit, sóra pont, hogy szükségünk van, csak nem mindegy, hogy milyet eszel. Ez a legjobb:

[link]

www.youtube.com/watch?v=GSdx43QeNF0

2015. jan. 23. 00:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!