Milyen laktató kaját lehetne kihozni egész napra 1 embernek 600Ft-ból?

lecsókolbászból jó szaftos, fűszeres pörkölt, rizzsel.

vagy üveges lecsó, szintén kolbásszal, rizzsel vagy tarhonyával.

Rántott sajt rizzsel. (Kockasajtban 8 db van, és van már 200 forintért egy dobozzal.)

Krumplis tészta.

Paprikás krumpli kenyérrel.

3 db egész csirkecomb sütve 6 db zsemlével. (Ha 1 cs.comb 200 gramm, és kilója 800 forint. Zsemle 20 forint.)

Ha napi 3x-i étkezést akarsz kihozni napi 600.- Ft-ból, akkor inkább egy heti menü-tervet készíts. Az 7x600.- = 4.200.- Ft. Ezt kellene beosztani úgy, hogy az ebéden kívül még a reggeli és vacsi is meglegyen.

Először bevásárolnék vajat, tejet, felvágottat, virslit, hasonlókat a reggelihez-vacsihoz.

Főtt ételnek vásárolnék csirkét rizses-húsnak, májat resztelt májnak, esetleg bablevest füstölt kolbival (ezek a legolcsóbbak), beütemeznék tésztás napot, főzelékes napot pl. tükörtojással, és egy nap krumplis ételt, pl. paprikás-krumpli, vagy sült-krumpli valami rántott zöldségfélével pl. rántott kelkáposzta, vagy hasonló.

Így talán összejön napi átlagban a napi 600.- Ft-ból a 3x-i étkezés.

Ha naponta mégy a boltba a 600.- Ft-tal, nem fogsz tudni kihozni belőle 3x-i kaját.