Ha mondjuk 100g csirkemellben 20g fehérje,12g szénhidrát és 9g zsír van, akkor a többi 59g micsoda?

víz, rost, ásványi anyagok.

A csirkemellben nyilván rengeteg a víz. Ez a friss ételekre amúgyis sokszor jellemző.

100 g csirkében 0 g a szénhidrát, csak szólok. 9 g zsír sincs benne.

Csak ne szóljál baromságokat légyszi, köszi.

Minden hús több kevesebb vizet is tartalmaz.Ezt lehetetlen lenne megmérni és feltüntetni.

#3: Jogos, erre nem is figyeltem. A csirkemell kvázi csak fehérjét tartalmaz a makrotápanyagok közül. A húsokban eleve nem szokott lenni különösebb szénhidrát, a belsőségek azok, amikben még akad. Bár mivel nem eszem húst, ezzel azért annyira nem vagyok képben, csak mégis belefut az ember itt-ott infókba.

hakettoOOO

5: kepzeld, jobb helyeken fel van tuntetve. foleg jobb minosegu aruknal..