Hogyan hizzak meg?
Figyelt kérdés
180cm magas vagyok 65 kg és hiába kajálok sokat semmit nem hizok... mit ajánlotok?#Hogyan hizzak meg
2015. febr. 22. 18:24
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem híznod kéne hanem izmot felszedni.
A leírás alapján durva ektomorf alkat vagy.
Ezért napi legalább 130 g fehérje és legalább 325 g szénhidrát kéne NAPONTA ,de inkább több kicsivel. Mellé zsír,vitamin,és vmilyen edzés.
3/3 A kérdező kommentje:
Okés kösz szépen a tanácsot...;)
2015. febr. 26. 19:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!