Milyen zoldsegekben gyumolcsokben van d-vitamin?
Figyelt kérdés
2015. jan. 12. 18:18
1/8 anonim 
válasza:
válasza:A d-vitamint a napsütéstől szerzed :(
3/8 anonim válasza:
válasza:Az élelmiszerekben csak a provitamin van, amiböl benned keletkezik D-vitamin, ha napsütés ér elég hosszú ideig.
4/8 anonim válasza:
válasza:D vitaminban gazdag élelmiszer: tej é tejtermékek, tojás, halak, halmáj olaj, gomba, kakaóbab,
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Szezámolaj, tökmagolaj, mákolaj, zabpehely, vargánya gomba, sörélesztő
6/8 anonim válasza:
válasza:De általában nem tudsz annyit enni belőlük, hogy a téli szükségletedet fedezd, úgyhogy szedj télen D vitamint 2000 NE-et naponta.
Ha a D vitamin kifejezéssel a D3 vitamint illeted, akkor az csak állati eredetű termékekben van...
7/8 anonim válasza:
Nap, és szolárium :)
Amúgy lehet gyógyszertárban kapni!!!
8/8 anonim válasza:
A szolárium UV sugárzása készteti a bőr a D-vitamin előállítására. Sok néphiedelemmel ellentétben mondom, hogy a visszafogott szolizás nem árt. Én állóba járok hetente 3x3 perc 1-2hónapig, utána hetente 6perc bőven elég. Hozzáteszem én barna bőrű vagyok és könnyen megfog a nap/szoli.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!