Ti is híztatok az ünnepek alatt?
Karácsony előtt még 70 kg voltam 180 cm mellett de most év elejére 76 kilóra híztam. Gondolom ez 3 dolog miatt van:
1. Mivek szunet volt nem sokat mozogtam, otthon voltam
2. Nagyon skkat ettem, ilyenkor anyám sok jót süt főz
3. És van az embernek egy védelmi reakcioja a hideg ellen, hogy tesz magara zsirt
A második kérdésem az lenne, hogy ezt a pár kilót le tudnám adni az évszak végére ha vissza szorítom a tésztákat, édességeket és pékárukat az étrendembol? (Emellett szoktam napi 4km-t gyalogolni, a futás nem megy a boka ficamom kiatt)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
A fogyás sikerülhet nekem is tavaly tavasszal indult be nagyon a fogyás pedig télen is edzettem rendesen. A futás mellett végezz valami erősítő edzést is.
Nekem most az ünnepek alatt 3 kiló szaladt fel ez nem olyan sok mert átlag 5 kiló szokott feljönni.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Szerintem simán
De ha a szünet előtti taplálkozársa térsz csak vissza, akkor is le tudsz fogyni, max nem olyan gyorsan
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Ez mekkora troll pontozási kérdés már!
Az emberek őszintén írtak valamit és lepontozzátok.
Ennyire sült agyúak vannak itt, hogy nem képesek felfogni, hogy minden ember más?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!