Régen erre nem figyeltek, mégis megvoltak?

Igazad van. Régen még allergiásak sem voltak, nem is ismerték ezt a szót.

Amit az állítólagos kutatások bebizonyítanak, az csak üzlet. Minden "kutató" tudós azt állapítja meg, amiért a szponzora fizeti. Ellenőrizni senki nem tudja az általuk írt statisztikát. Azzal pedig mindent be lehet bizonyítani, és az ellenkezőjét is.

A paraszt nénik és bácsik lemozogták a friss levegőn a kalória felesleget, ez az egyik ok.A másik, hogy 90%-ban hazait ettek.E betű mentes házi kolbász, szalonna és fűvel táplált tanyasi csirke egészségesebb volt, mint a mai városi ember számára a sok agyon vegyszerezett, adalékanyagos, tápos gezemice.

Nem mellékes az sem, hogy volt idejük enni.Egészségesebb egy órácskára leülni nyugisan szalonnázni,mint 5 perc alatt betömni félig megrágva, stressztől gülledő szemmel egy hamburgert, mert ennyi erre elég az "ebédszünet" és közben érzed, hogy azt is árgus szemmel számlálja valaki, nehogy egy másodperccel is túllépd.

Régen azt a kalóriamennyiséget az emberek ledolgozták a földeken. Ma az emberek keveset mozognak. Illetve régen az ételek nem voltak tele miden egészségtelen vacakkal, és legfőképp azt ették, amit megtermesztettek, felneveltek.

Ha megfigyeled, Japánban az emberek nem esznek zsíros ételeket, jóval több zöldséget eszek, mint idehaza, és mennyivel több ember éli meg náluk egészségesen a 90-100 fölötti életévet.

Gondolom még fiatal vagy, de az a napi 1-2 liter kóla, vagy bármilyen más szénsavas cukros üdítő nem most fog kijönni, hanem később. Valamint a chips sem egészséges, tele van zsírokkal és műanyaggal.

Napjainkban egyre több az olyan rákos megbetegedés, ami az emésztőszerveket támadja.

Tényleg sokan csak üzletnek tekintik ezt az egészséges táplálkozás ügyet és kihasználják az embereket, és közben még nem is biztos, hogy egészséges az, amire azt mondják.

De az nem igaz, hogy régen mindenki egészségesebb volt pedig ették a zsíros, nehéz ételeket. Az sem igaz, hogy az idősek annyira jó egészségben lennének.

Ha megnézed a statisztikákat az születéskor várható élettartam folyamatosan nő.

Ami változott talán, hogy most sokkal több elhízott ember van. Ami nagyrészt a jólétnek köszönhető. Régen nem volt ennyi féle termék, választék. Nem vagyok öreg, de nálunk gyerekkoromban sose volt otthon csoki, rágcsa, nem is volt chips, néha valami pufit vettünk, abból is talán volt vagy két fajta :)

Sok betegség igenis a helytelen táplálkozásból fakad.

Az hogy te miért nem hízol egyéni dolgok. Ha nagyon fiatal vagy, akkor talán azért. Én régebben akármennyit ettem, akkor is kifejezetten sovány voltam. Most már azért kicsit oda kell figyelnem.

A kóla, chips napi nagy mennyiségű fogyasztása pedig nem tesz jót, hiába is gondolod úgy.

Nezd, aki tobbet eszik, mint amennyit elhasznal, az elhizik most is, elhizott regen is.

A falusi emberek nagy resze ma is hazi kolbaszt, szalonnat eszik, de nem jelenti azt, hogy pukkadasig tomi magat, hiszen akkor keptelen lenne fizikai munkat vegezni.

Egy szemelyes pelda, edasapam testvere a mai napig szant, disznot vag, kertimunkat vegez, allatokat tart, zsirosan foz, ez teny, de pont annyit, amennyire szuksege is van. Akinek sok dolga van, annak nem a kaja az oromforras, a nap fenypontja.

En gyokeres belvarosi lany vagyok, allatokat joforman az allatkerti simagatoban lattam eloben egyedul. En azt eszem ami jolesik, akkor es annyit, amennyi jolesik. Anyum nagyon fitneszmanias, o figyel erre az edzes mellett, de engem nem kotelezett soha semmire. Azert mert vacsoraido van, nem kell kotelezoen enni is. Csak sok embernek ez az egyeduli boldogsag, ha ehet.

21/L 165cm/40 kg

Sok okosat írtak a többiek.

Igenis számít, mint eszünk, más kérdés, hogy ki mit tart egészségesnek, akár az ún. szakemberek közül is... Mások is vagyunk, extra esetben van, aki keményen ihat, dohányozhat s ehet bármit, nem lesz beteges idősebb korára sem (úgy tudom, Churchill volt ilyen egészséges fajta), van, akinek évtizedek alatt, másnak évek alatt baja lesz az egészségtelen életmódtól. Nyilván nem mindegy, mit juttatunk be a testünkbe, én igyekszem figyelni rá, bár elég jó géneket örököltem, csak azokra nem akarok alapozni. Nagyon sokáig (bőven 100 év fölött) nagyon egészséges és elég erős akarok lenni.

Már leírták, de nagyon fontos: a régiek nem azt ették, amit a legtöbb mai ember. Már a búza se a régi, de az élelmiszeripar egyre jobban teletömi mindenféle cuccal az ételnek eladott termékeket. Meg se próbálok fűszerkeveréket vagy gyümölcslét venni egy sima boltban, de leginkább semmit, ami nem alapanyag (az se tökély, de valamit enni kell és a testem annyival talán még megbirkózik). Az én őseim a saját főztüket és süteményeiket ették, nem aszpartámos meg ízfokozós vackokat. Mivel parasztok voltak, még az alapanyagok zöme is saját volt, ah a régi szép műtrágya- és vegyszermentes idők... Terméshozam és profit ide vagy oda, nem tudom szeretni az ilyesmit.

S persze (ezt sem én írom először), számít az is, hogy hogyan eszi meg az ember az ételét, stresszesen, gyorsan a munkahelyi konyhában vagy büfében vagy normálisan, megadva a módját. Az életmód egyéb jellemzői is hatással vannak a testünkre, nyilván.

A másik a nemfigyeléssel kapcsolatban:

Nem értek rá erre figyelni.

Emlékszem, nagymamám csak akkor jött be a kertből, félbeszakítva a kapálást, mikor már rosszul volt (kb délután 4-kor jutott eszébe, hogy jaaa, enni meg inni sem nem ártana).Akkor betett a zsebébe egy szelet kenyeret és ment is vissza!

Én is olyan vagyok, ha belefeledkezek a dolgomba, eszembe sem jut enni.De ha unatkozom....