Az baj ha ilyenkor kezdek el enni?

20 évig kezdtem el ilyenkor enni, mert ekkorra értem haza a munkából.

De nem egészséges.

Most nem akarom neked tudományosan elmagyarázni az emésztés és az anyagcsere napszakonkénti hullámzását, maradjunk annyiban, hogy teli gyomorral nem jó aludni!...igaz, teljesen üressel sem.

Gyakorlatilag 6 után már nem lenne szabad enni az egészséges szemlélet jegyében, ha erre vagy kíváncsi.

Fhasz kérdés, ha most mész melóba, akkor nem baj. Ha most keltél fel meló után, szintén nem.

Mi az, hogy kezdesz? Megeszel egy instant zabpelyhet, vagy betolsz egy csülköt, hasábbal?

Semmit nem értek.

Nekem pl baj, mert refluxos vagyok. Nekem üres gyomorral kell lefeküdnöm. Ha neked nincs problémád belőle, hogy még félig tele a gyomrod lefekvéskor, akkor nem szabadna gondnak lennie. Nyilván nem ideális, de okés lehet.

Amire figyelni érdemes, hogy ne okozzon elhízást az étrend.